Okay, ik ben geen psycholoog of een psychiater. Ik ben geen geleerde die hier ook maar iets over heeft gestudeerd. Wat ik wel ben is een mens en kan daardoor dingen onderscheiden en categoriseren. In dit artikel, wat ik heb gevonden en vertaald, zijn een aantal types beschreven. Misschien herken je jezelf wel? Via de zoekmachine duckduckgo.com kwam ik op de volgende pagina https://well.wvu.edu/resources/drugs-alcohol/what-type-of-drinker-are-you. Dit artikel geeft een mooi beeld van bepaalde type drinkers. Misschien herken jij je daarin? Ik heb het artikel vertaald naar het Nederlands zodat het voor iedereen te lezen is. Ze hebben een lijst met verschillende type drinkers beschreven. Welk type drinker ben jij?
- Sociale drinker
- Stress drinker
- Binge-drinker
- Zelfmedicatie drinker
- Risicovolle drinker
- Dronkorexia
Welk type drinker ben jij?
Of je nu een of twee biertjes drinkt bij een balspel, er een paar drinkt op een feest of club of al je drinken bewaart voor het weekend, de meeste mensen die regelmatig drinken, drinken meer dan ze denken. Wat voor type drinker ben jij?
Sociale drinker
Het goede nieuws is dat je alleen drinkt als je met vrienden bent. Maar als je veel met vrienden omgaat, reken dan maar uit hoeveel alcohol je dan drinkt. Een paar avonden per week drinken loopt snel op. Als je de wettelijke leeftijd voor alcoholconsumptie al hebt bereikt, is één drankje per dag voor vrouwen en twee voor mannen in de gezonde zone.
Stress drinker
Iedereen heeft wel eens stress. Maar sommige mensen grijpen naar een drankje wanneer ze ergens gestrest over zijn, en dat is niet zo’n goed idee. Als je afhankelijk bent van alcohol om met stress om te gaan, kun je jezelf voorbereiden op alcoholafhankelijkheid. Het gebruik van alcohol als middel om dagelijkse beslommeringen te vergeten of iemands problemen “aan te pakken” is een van de sterkste voorspellers van het ontwikkelen van alcoholproblemen op de lange termijn.
Binge-drinker
Volgens het National Institute of Alcohol Abuse and Alcoholism is binge drinken het drinken van meer dan vier drankjes voor vrouwen en vijf drankjes voor mannen bij een bepaalde gelegenheid, meestal binnen twee uur. Het verschilt niet zo veel van risicovol drinken, behalve dat binge-drinkers vaker drinken. Binge drinken kan leiden tot veel gezondheidsproblemen, inclusief maar niet beperkt tot alcoholmisbruik en afhankelijkheid; auto-ongelukken, vallen, verdrinking en brandwonden; geweld; en chronische ziekten zoals cirrose, pancreatitis, verschillende vormen van kanker, hoge bloeddruk en psychische problemen. Deze website heeft een hele mooie uitleg over het binge drinken. (Ned.)
Zelfmedicatie drinker
Vaak is iemand opgegroeid in disfunctionele gezinnen waar fysiek en/of seksueel misbruik heeft plaatsgevonden; waar verwaarlozing en ontbering is; waar de ouders overbetrokken zijn maar ondervoed zijn; waar significante trauma’s zijn opgetreden; waar destructieve echtscheidingen gezinnen hebben vernietigd; of waar ouders slechte rolmodellen zijn. Soms komen deze individuen de adolescentie vrijwel intact door, maar met zwakke sociale vaardigheden. Ze kunnen verwoestende relatiebreuken, echtscheidingen, gruwelijke ongelukken, traumatische militaire ervaringen, depressieve verliezen van familie en vrienden en persoonlijk falen tegenkomen. Ze ontwikkelen emotionele stoornissen zoals depressie, woede, obsessie en angst, borderline-persoonlijkheden en zelfbeschadigende dwanghandelingen en zelfmoordgedachten. Wanneer deze personen geen hulp zoeken om deze chronische en vertraagde emotionele problemen op te lossen, merken ze vaak dat alcohol, medicijnen op recept en recreatieve drugs hen enige verlichting geven, gevoelens verdoven, hen helpen negatieve gevoelens te dissociëren, innerlijke leegte te vullen en ze tijdelijk “vrolijk” te maken. Met andere woorden, deze personen ontdekken heel toevallig dat ze hun emotionele pijn kunnen ‘zelfmediceren’. Helaas zijn deze oplossingen tijdelijk en leidt hun “genezing” meestal tot alcohol- of drugsverslaving of verslaving en alle nadelige gezondheidseffecten die met het gebruik ervan gepaard gaan.
Risicovolle drinker
Drink je ook al krijg je er problemen mee op school, thuis en bij je vrienden? Drinkt je vaak meer dan vier of vijf drankjes op een avond? Risicodrinkers drinken ondanks de negatieve gevolgen – iets doen waar je spijt van zou hebben of vergeten, disbalans creëren in het gezin, het verprutsen op school, in de problemen komen met de politie of een vriend pijn doen – en ze drinken veel. Als je begint te denken dat de gevolgen zwaarder wegen dan de voordelen, is het misschien tijd om te overwegen hier verandering in te brengen.
Drunkorexia
Heb je gisteravond wéér niet gegeten om je alcoholinname te compenseren? Je zou aan drunkorexia kunnen lijden- een groeiende groep vrouwen van voornamelijk universiteitsleeftijd die de hele dag verhongeren om de calorieën die ze in alcohol consumeren goed te maken. Het maakt niet uit dat drinken op een lege maag zeker een uitnodiging tot problemen is. Drunkorexia is een ernstige eetstoornis, net als anorexia en boulimia. Ze kunnen allemaal ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken als je jezelf blijft uithongeren – mogelijk tot de dood. Weinig vrouwen doen aan deze vorm van drinken, maar het is belangrijk om te weten dat het gevaarlijk kan zijn en dat het bestaat.
Jouw drinkpersoonlijkheid
In een artikel uit 2008 concludeerde het ministerie van Volksgezondheid in Engeland dat zware drinkers de neiging hebben om in negen fundamentele persoonlijkheidscategorieën te vallen. Deze hebben ze hier beschreven (red: Al hoewel het artikel uit 2008 komt lijkt dit best aannemelijk)Bronnen gebruikt in het originele artikel: Drinken op school — De cultuur veranderen